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【一周年Special企画】温活!eggs Yoga & Walking !! ~皇居一周walkingで快適な週末はいかが?~2014/2/1&2/16開催予定 ← このイベントは終了しました

【一周年Special企画】 温活!eggs Yoga & Walking

「温活」。カラダを冷やしていいこと無し!現代人の低体温化を改善する活動を最近よく耳にします。
今回は温活の一環として、eggsから外に出て皇居の周りを気持ちよくwalkingします♪
およそ8キロの距離を2時間程度、歩数にして1万歩。理想とされる一日の歩数です。
意外と歩いてみたことのない皇居周り。右手に都会の風景、左手には歴史を感じながらのwalkingはなかなか新鮮です。
運動不足解消にうってつけの内容ですのでぜひご一緒しませんか♪
併せてeggs Yogaでココロもほぐれて気持ちの良い休日になること、間違いなし♪

今回はwalkingを軸にyogaと組み合わせて2日に渡り開催いたします。
下記スケジュールをご参照下さい。

日時  《第一弾》 2月1日(土)  
①Yoga        10:00 - 11:00  ※walking前にゆっくりと体を目覚めさせる内容です。SHIZUKA担当
    Walking   11:30 - 13:30

②Walking    11:30 - 13:30
    Yoga          14:00 - 15:00 ※walkingで疲れた筋肉をほぐすリラクゼーションの内容です。佐々木美香担当

     《第二弾》 2月16日(日)
  Walking    13:00 - 15:00
    Yoga         15:30 - 16:30 ※walkingで疲れた筋肉をほぐすリラクゼーションの内容です。MIZUKI担当

Fee    お一人様4,500円   ペアー価格8,000円
    ※料金の中にヨガマットレンタル代,、保険料を含みます。
    
☆各回定員10名様までといたします。
☆歩き慣れたスニーカーをご持参下さい。
☆お水等は各自でご用意願います。


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