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【YOGAイベント】新春☆冬のお手軽セルフケア企画第二弾☆「自宅で簡単代謝アップコロコロストレッチ&Yoga体験」 2015/2/8開催←このイベントは終了しました

2月のヨガイベント♪
☆冬のお手軽セルフケア企画第二弾☆
「自宅で簡単代謝アップコロコロストレッチ&Yoga体験」


1月に引き続き、おうちで簡単に出来るセルフケアをご紹介いたします。
冬の運動不足と代謝不良を改善して、寒い季節も元気に過ごしましょう♪

今月は簡単に気持ちよく全身のこわばりが解ける『コロコロストレッチ』
軽くて長さも80センチあるロールを使い実践します。
代謝も上がり全身がぽかぽかに暖まりますよ♪
『コロコロ』ストレッチ用スリムロール(カバーなし)
長さ80センチ×直径12センチを別途料金¥1,200-でご購入も可能です。
ご希望の方は当日スタッフにお申し付けください。
尚、お持ちの方はご持参頂いても結構です。

また、リラクゼーションタイムでは、ヨガの呼吸法やお手軽なアーサナ体験で、陰陽の気の流れも整え、からだの内側から外側の隅々までバランスよく調和していきます。

運動したいけどどうしたらよいかわからない・・・
ダイエットしたいけどうまくいかない・・・
からだがガチガチでつらい・・・
冷えや肩こり、どうにかならないかしら・・・
気になるところを一緒に改善していきましょう。

2015.2.8(日) 
11:00-13:00 コロコロストレッチ&Yoga
13:00‐13:30 Tea Time(ハーブティをご用意しています)
fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
★ハーブティー付き
★ヨガマットレンタル代含みます

※YOGA初心者の方、運動不足の方も大歓迎!!男性のご参加も可能です。疾患をおもちの方は担当医にご相談のうえご参加下さい。



講師】 MIZUKI
 ●roshni YOGA 主宰
 http://roshni-mizuki.com/
≪インド政府公認シヴァナンダYOGA認定指導者 ≪全米YOGAアライアンスRYT200修得ほか
現在、銀座eggsYOGA、カルチャー系列4店舗などでレッスンを担当。プライベートレッスン、グループレッスン他 YOGAイベントを定期的に開催中


定員となりました。申し訳ございませんが募集を締め切らせて頂いております。

このイベントは終了しました。