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【YOGAイベント】新春スペシャル♪「新月と満月に。」一年のスタートに丁寧に呼吸を味わう~アロマヨガ&ヨガニドラ~2016/1/10&24開催←このイベントは終了しました

1月のヨガイベント 

☆新春special☆
「新月と満月に。」
一年のスタートに丁寧に呼吸を味わう
~アロマヨガ&ヨガニドラ~

2016年は日曜日に新月と満月にあたるのが1月しかないそう。そこでspecialな新春企画を開催致します。

「新月」1/10☆新月デトックス!こころとカラダを浄化してバランススイッチON♪

「満月」1/24☆ゆったりと満月!こころとカラダを労り自分を愛おしむ喜びを♪

※1月10日は諸般の事情により開催を見送ることとなりました。
申し訳ございません。

みなさま、年末年始のご予定は?暴飲暴食や遊び疲れからなかなか本調子に戻らないことが予想されるお正月明け。。。

新しい年も健やかに過ごせますよう、こころとカラダが安定するバランススイッチを入れませんか?

息をすることは生きること。

普段無意識にしている呼吸を気持ちよく深めるだけで、頭の中や心がやすらぎ安定する、集中力が増す、内側から代謝が上がる、余計な力みが手放せてリラックスできる、などなど、日常生活で活用できるYogaならではの呼吸へのアプローチを「新月」と「満月」それぞれ違うエネルギーに合わせて丁寧にシェアしていきます。

呼吸が気持ちよく深まったところで、寒さや運動不足でこわばったからだを体幹を意識したアーサナでポカポカに♪代謝もグングンup!!

最後はお楽しみのアロマブレンドで内側から安らぐ深いシャヴァーサナを体験して下さい♪

新しい年の始まりに自分に優しい、気持ちよいひとときをぜひお過ごしください。


「新月」2016.1.10(日)
年始一番の浄化時期に合わせた呼吸法と体幹を意識したアーサナで代謝もUpさせながら、燃焼デトックスしましょう♪
アロマブレンドのテーマは「大浄化」!
内側から気持ちよく解放しながらヨガニドラで寝たままカラダの深部までリラックス。
新春のサンカルパ(誓い)!新月の願いをハートで感じてみましょう♪
「満月」2016.1.24(日)
イライラしやすくむくみやすい満月は、穏やかにくつろげる深い呼吸をシェアします。
寒さや運動不足でこわばったカラダにゆっくりと1ポーズ1ポーズ呼吸を深めながらアプローチしていきます。
アロマブレンドのテーマは「愛」
アロマの香りとともにシャヴァーサナでゆったりヨガニドラ。自分自身の存在そのものを感じ内側からあたたかいぬくもりを感じていきましょう♪
いずれの日程も時間は下記のとおりです。
11:00-13:00 Yoga Time

13:00‐13:30 Tea Time(ハーブティをご用意しています)

fee ¥4.500- / ペアー価格 ¥8.000-
★ハーブティー付き
★ヨガマットレンタル代含みます

※YOGA初心者の方、運動不足の方も大歓迎!!男性のご参加も可能です。疾患をおもちの方は担当医にご相談のうえご参加下さい。

【講師】 MIZUKI

●roshni YOGA 主宰

http://roshni-mizuki.com/
≪インド政府公認シヴァナンダYOGA認定指導者 ≪全米YOGAアライアンスRYT200修得ほか
現在、銀座eggsYOGA、カルチャー系列店舗などでレッスンを担当。プライベートレッスン、グループレッスン他 YOGAイベントを定期的に開催中


このイベントは終了しました。