自分のカラダにありがとう🍀

Aloha 🌈

皆さまこんにちは♪
お読み頂きありがとうございます😊

師走、慌しい時季ですがお変わりなくお過ごしでしょうか🍀

早いもので今年も終わろうとしています。
歳のせいか、ここ数年の時間の進み方の早いこと!笑
こうしてあっという間に歳を重ねていくんだなぁ…
時間を無駄にしてはいけないなっ💦と、思います。

今年もおかげ様で忙しい毎日を過ごさせて頂きました。
この一年を振り返り思うことは、

「自分の身体にありがとう」

ということです。

病気やケガ、
そして流行り病に罹ることもなく
お客様から頂いたご予約を一人もお断りすることなく
無事に完遂することができました😊

もともと身体は結構丈夫だと思いますが、
商売柄、自分の身体をよく見て触っていると思います。

お客様に質問され何かアドバイスを求められたりした時に備え、
有効なストレッチの方法を自分の身体で研究したり、
新しい手技を取り入れる際には、
筋肉にどう作用しているか確認する為に
とにかく身体をよく触っています。

身体って触ってあげればあげるほど
どんどんそれに応えて変わってくると思います。

首筋が痛くて動かしづらいという時は
首をなでなでしてリンパを流す。

寝ている時に足がつることが続いたら
お風呂で石鹸を流す前にちょっとだけ下肢をさする。

顎が痛くて口が開けづらいと思ったら、
洗顔やクリームを塗る時に咬筋を撫でてあげる。

とにかく触ってます笑

そして毎日続けることがとても大切だと実感します。
それまでチリツモで溜めていた不調は
一回何かをやっただけで良くなるはずもなく、
同じだけの時間をかけて労わってあげないとと思います。

なので、毎日です😅

今年も一年、元気にロミロミを安定供給し続けることが出来たこの身体と、
へこたれないメンタルに感謝です笑

皆さまに元気をシェアする仕事をしている以上、
先ずは自分が元気でいないとです。

今年も頑張った自分にどうもありがとう🍀
新しい一年もよろしくお願いします😊

Mahalo nui loa 🌈






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