aloha 🌈
お変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読み下さりありがとうございます😊
日本の四季がここ数年でだいぶ狂ってきていますね💧
春と秋が短くなって、二季になってきたように感じます。
このことは恐らく身体にも色々と影響してくると思います。
例えば人間の骨格は春頃から段々と拡がっていき
気温が下がってくると徐々に閉じていく。
骨格でも放熱や蓄熱を行っています。
季節の段階的な変化に合わせてくれていた人間の身体が
昨今の急激な気候の変化、崩れている四季のバランスによって
迷走気味な感じがしています。
お客さまのお話しをお聞きしていても
体温調整が上手に出来ていない気がする
とか、
自分が今、暑いのか寒いのかよくわからない
とか、、
身体は冷えている気がするけど頭がとても熱い
とか、、、
アンバランスな状態をよく耳にします。
身体もどうしたらいいのかわからないよ～と
サインを出していると思います。
そのサインを見逃さないで
先ずはしっかり温める。
調子がおかしいと仰るお客様のお身体は
大概冷えています。
元々温かいお身体だった方で最近ずっと冷えている方は
体調を崩し易い傾向があります。
これから気温がどんどん下がります。
身体の中心であるお腹や
大きな筋肉のある臀部、太もも等を冷やさないように対策して
冬本番に備えましょう🍀
私は通年腹巻と白湯活です♨
夏でも😅
健康第一です👍
mahalo nui loa 🌈
