aloha🌈
お変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読み下さりありがとうございます😊
1月にお会いできたお客様とは今年一年の「健康目標」を
一緒に考えて決めるということをしています。
そして一年を通し、立てた目標に対しどんな感じかを
12月に振り返ることをしています。
目標自体を忘れてしまう方もいれば
達成に向け一年間頑張った方、
いろいろです。
達成できたら素晴らしいと思いますが
できなくてもそれはそれで。
自分の身体のことを通年感じてあげるという
行為が大事なのではないかと思っています。
習慣にするってとても難しいことで
これはお客様皆さまを見ていて感じます。
わかっちゃいるけど出来ない笑
というお話を沢山お聞きします笑
なぜ続けることがむずかしいのか。
私は
「自分が倒れたら迷惑をかけてしまう人がいる。」
その意識から倒れたくないし
元気でいたいという気持ちがとても強い。
その意思が日々メンテを続けさせているように
感じています。
倒れたくないという強い意志です。
どなたであっても
一人で生きているわけではなく
必ずご自分の周りに自分が倒れたら
迷惑や心配をかける方々がいるはずです。
そして
自分を大事にしてあげて元気でいることで初めて
周りの方々のお役に立つ事ができると思っています。
高い目標は要りません。
まず自分を大事にするということに繋がる
具体的な何かを見つけてみるところからスタート。
ぜひ皆さまにも小さな目標を設定して頂きたいと
思います🍀
mahalo nui loa🌈
