Aloha 🌈
皆さまお元気でお過ごしでしょうか🍀

過ごしやすい季節ですが、
なんとなく元気が出ない。
ずっと夏バテのような倦怠感が続いている。
毎日の疲れがとれない。

最近このようなお客様が多いように感じています。

原因は色々とあると思いますが、
この状態はいわゆる『免疫力の低下』なのだと思います。

免疫力が低下すると風邪にかかりやすくなったり
治りづらくなったり。。。

今のご時世だととても困ること💦

『免疫細胞がよろこぶ事』
・栄養バランスのとれた食事を摂る
・代謝や体温を上げる
・呼吸をしっかりする
・ストレスの軽減
・よく笑う☺

副交感神経が優位になることが最終的に免疫細胞の活性化に繋がります。
元気出ないよぉ…と感じていらっしゃる方は
とにかくしっかり緩めることをオススメします🍀

普段の施術内容にプラスαが必要だなと感じているので、
呼吸がスムーズに行えるような、
ご自宅でも続けられるような、
エクササイズみたいなことを
ご利用時にお伝えしていきたいと思います。

深い呼吸をスムーズに行えるようになることで自律神経のバランスが整い、
細胞も活性化→代謝も免疫力もup⤴

健康第一‼
ロミロミが健康作りに役立つ事を日々模索しています。

Mahalo nui loa 🌈